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一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变. 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖...
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失眠的主要特征就是不能正常睡眠,表现为入睡困难、睡后易醒、醒后不能再寐、时寐时醒,或彻夜不寐等,...
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失眠的实验室检查主要涉及以下几个方面: 1、多导睡眠图检查:表现为睡眠潜伏期延长、入睡后觉...
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好的睡眠对于人体身体健康的重要性是不言而喻的,因此需要积极预防失眠.睡眠有四要素,对睡眠的质量影...
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临床上治疗失眠的常见方法有以下四种: 1、药物治疗:小剂量短时间使用安眠药是西医治疗失眠的重要手段之一,但...
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失眠患者除了进行积极治疗外,在生活中还可以通过食物来调节睡眠. 1、失眠患者应该多吃一些果实类的食物,例如...
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人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以睡眠对人的身心健康非常重要,那么长期失眠会诱发哪些并发症呢? ...
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为您提供失眠典型病例,通过分享某些患者失眠治疗的心得和历程,让失眠患者治疗上更加有信心和动力.
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郭晓光
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